Siapa yang tidak mengenal wortel? Sayuran yang identik dengan warna oranye ini memang sudah sangat populer dikalangan masyarakat. Selain rasanya yang enak dan segar, ternyata wortel juga kaya akan manfaat bagi kesehatan tubuh, lho! Tak hanya itu, jus wortel pun juga sangat baik dikonsumsi sehari-hari. Lalu, apa saja sih manfaatnya? Yuk, simak ulasannya!
1. Menjaga Kesehatan Mata
Wortel mengandung Vitamin A yang sangat baik untuk menjaga kesehatan mata. Selain itu, zat anti-oksidan yang terkandung di dalamnya juga dapat membantu mencegah terjadinya degenerasi makula. Jadi, jangan ragu untuk mengonsumsi sayuran yang satu ini.
2. Menjaga Kesehatan Kulit
Selain baik untuk mata, wortel juga kaya akan vitamin C dan anti-oksidan yang dapat membantu menjaga kesehatan kulit. Kandungan beta-karoten di dalamnya juga dapat mencegah kerusakan sel yang disebabkan oleh radikal bebas.
Resep Jus Wortel Segar
Bahan-bahan:
- 3 buah wortel ukuran besar
- 1 buah jeruk nipis
- Madu secukupnya (bisa di-skip jika tidak suka manis)
- Segelas air
Cara Membuat:
- Cuci bersih wortel, kupas kulitnya dan potong-potong sesuai ukuran blender.
- Iris jeruk nipis dan peras airnya.
- Blender semua bahan hingga halus dan smooth.
- Tambahkan madu sesuai selera dan air secukupnya, lalu aduk rata.
- Jus wortel siap disajikan. Selamat menikmati!
Itulah beberapa manfaat dari wortel dan jus wortel yang patut kamu ketahui. Selain cara di atas, kamu juga bisa memakan wortel sebagai sayuran pendamping, lho. Selain enak, rasanya juga segar dan pastinya sangat bergizi bagi tubuh. Jangan lupa untuk selalu menjaga pola makan sehat dan seimbang ya!
If you are searching about Manfaat Wortel untuk Kesehatan agar Hidup Lebih Berwarna Halaman all you've came to the right web. We have 20 Images about Manfaat Wortel untuk Kesehatan agar Hidup Lebih Berwarna Halaman all like Manfaat Wortel Bagi Kesehatan - Alodokter, 57 Manfaat Wortel Untuk Kesehatan dan Kecantikan - Manfaat.co.id and also Manfaat Wortel dan Alpukat Larutkan Kolesterol Jahat || Info Kesehatan. Here it is:
Manfaat Wortel Untuk Kesehatan Agar Hidup Lebih Berwarna Halaman All
lifestyle.kompas.com wortel makanan alami pewarna sayur hamster lebih perlu ketahui anda agar sehat berwarna tinggi tekanan konsumsi darah simak dicegah burung
Kumpulan Artikel Pendidikan Dan Kesehatan: Manfaat Wortel Buat Kesehatan
stockilmu.blogspot.com wortel manfaat kesehatan yang dimakan umbinya menyimpan oranye terang sayuran penting nutrisi
Beberapa Manfaat Wortel Bagi Kesehatan
ragamcarabaru.blogspot.com kesehatan manfaat wortel
Manfaat Wortel | Manfaat Buah Segar
manfaat-buah-segar.blogspot.com wortel manfaat segar menurunkan asam kalium menetralkan darah berupa mengandung hipertensi lain
Manfaat Wortel - TARUNA TANI SUMBER MULYO
kttsumbermulyo.blogspot.com wortel manfaat kandungan kesehatan sayuran
Selain Menyehatkan Mata, Ini Manfaat Wortel Bagi Tubuh - Blog Kecipir
kecipir.com wortel manfaat kecipir menyehatkan tubuh ungu organik petani kebun dipanen kesehatan
Manfaat Wortel Untuk Kesehatan | Suaramedannews.com
suaramedannews.com wortel
Manfaat Wortel : Efek Samping, Cara Menyimpan Dan Tips Konsumsi - JAGAD ID
jagad.id wortel kandungan gizi jagad efek konsumsi samping menyimpan keunggulan sayuran satu adalah
Manfaat Wortel Bagi Kesehatan | Khasiat Dan Manfaat
inovasikesehatan.blogspot.com wortel manfaat sayur kesehatan kuat penyakit alami unsur sup khasiat rốt penting sayuran manis
Manfaat Wortel Dan Alpukat Larutkan Kolesterol Jahat || Info Kesehatan
kesehatan-site.blogspot.com Manfaat Wortel Untuk Kesehatan Mata - Laurencius
laurencius1.blogspot.com wortel manfaat kesehatan kandungan karoten vitamin
57 Manfaat Wortel Untuk Kesehatan Dan Kecantikan - Manfaat.co.id
manfaat.co.id wortel manfaat kesehatan
Manfaat Wortel Untuk Kesehatan Mata Hingga Menghindari Resiko Diabetes
artoflights.org wortel manfaat menghindari
Khasiat Dan Manfaat Tanaman Wortel Bagi Tubuh ~ Kopikentelku
kopikentel.blogspot.com wortel memutihkan wajah tanaman sayuran menghilangkan masker khasiat rambut daucus umbi carota anda mengandung jerawat powder dikembangkan diberbagai dibudidayakan umbian
Manfaat Wortel Bagi Kesehatan - Alodokter
www.alodokter.com wortel manfaat kesehatan
Selain Kesehatan Mata, Ini 6 Manfaat Wortel Untuk Tubuh | Urbanasia.com
www.urbanasia.com wortel manfaat tubuh carrots selain carote verdure membantu jus bogordaily menaikkan urbanasia meningkatkan imun satunya reali aggiunta benefici cuocere quali
Manfaat Dan Khasiat: Manfaat Wortel Bagi Kesehatan
sumbersumbermanfaat.blogspot.com wortel manfaat sayur kesehatan cultuur wortels khasiat dominante thilo sarra wildie sendiri milk diantaranya sejenis jingga sayuran beberapa jeanie marja
Info: Kebaikan Wortel Bagi Kesehatan Oleh Dapur Sinolin – Sinolin
sinolin.co wortel sinolin kebaikan dapur
Manfaat Wortel Bagi Kesehatan Terbaru
haztak21.blogspot.com wortel manfaat bagi
Aneka Manfaat Wortel Dan Jus Wortel Yang Mengejutkan | HonestDocs
www.honestdocs.id wortel jus manfaat zanahoria kesehatan honestdocs tubuh mantener remedios baik mengandung vitamin diarrea moreno jour mengejutkan contraindicaciones beneficios efectos caseros
Wortel manfaat bagi. Manfaat wortel untuk kesehatan mata. Manfaat wortel untuk kesehatan agar hidup lebih berwarna halaman all
Komentar
Posting Komentar