Yooo, apa kabar? Kalian semua sudah makan buah hari ini belum? Kalo belum, yuk cobain salah satu buah yang lagi hits banget nih yaitu Jambu Air! Selain rasanya yang segar, katanya kalo rutin makan jambu air juga bisa ngebantu buat menjaga kesehatan loh! Nah, kali ini aku mau bagi-bagi resep jus jambu air dan manfaat kesehatan dari jambu air, yuk simak!
Bahan-bahan:
- 2 buah Jambu Air warna Hijau
- 1 buah Jambu Air warna Merah
- 300 ml Air matang
- 100 gr Gula Pasir
- Es batu
Cara Membuat:
- Cuci jambu air warna hijau dan merah, lalu kupas kulitnya.
- Potong kecil-kecil dan taruh di dalam blender.
- Tambahkan air matang dan gula pasir. Blender sampai halus.
- Saring jus jambu air ke dalam gelas penyajian, tambahkan es batu sesuai selera.
- Jus jambu air siap diminum selagi dingin-dingin yaaa!
Nah itu tadi resep jus jambu air yang bisa kalian coba di rumah. Selain enak, jambu air juga punya banyak manfaat loh buat kesehatan. Dari beberapa artikel yang aku baca, jambu air mengandung banyak vitamin C yang baik untuk menjaga sistem kekebalan tubuh. Selain itu, jambu air juga mengandung vitamin A yang baik untuk menjaga kesehatan kulit dan mata.
Selain itu, jambu air juga punya kandungan kalsium, fosfor, dan zat besi yang cukup untuk membatu melancarkan sistem pencernaan. Ada juga buah jambu air yang lebih bagus lagi untuk kesehatan, yaitu jambu air madu. Buah ini katanya mengandung senyawa phytochemical yang baik untuk mencegah kanker dan tumor.
Jadi tunggu apa lagi, yuk kita mulai rajin makan buah jambu air dari sekarang. Mulai dari jambu air berwarna hijau sampai jambu air berwarna merah, semuanya punya manfaat kesehatan yang bagus buat tubuh kita. Jangan lupa juga coba resep jus jambu air di atas yaaa, dan jangan lupa jaga kesehatan selalu!
Jambu Air Berwarna Hijau
Buah jambu air berwarna hijau ini katanya punya cita rasa yang agak manis dan asam segar. Buah yang satu ini cocok banget untuk dijadikan cemilan di siang hari atau dijadikan bahan untuk membuat jus. Dari beberapa artikel yang aku baca, buah jambu air hijau juga kaya akan manfaat kesehatan. Salah satu manfaatnya adalah untuk menjaga kesehatan kulit. Buah ini mengandung vitamin C yang baik untuk menjaga kelembapan kulit dan mengatasi iritasi kulit.
Jambu Air Berwarna Merah
Buah jambu air berwarna merah ini rasanya lebih manis dibandingkan dengan jambu air berwarna hijau. Buah ini cocok banget dijadikan buah manis atau bisa juga dijadikan campuran jus. Selain rasanya yang enak, jambu air merah juga banyak kandungan manfaat untuk kesehatan. Salah satu manfaatnya adalah untuk menjaga kesehatan jantung.
Buah ini mengandung senyawa antioksidan yang baik untuk melindungi arteri dan mencegah penyakit jantung. Selain itu, jambu air merah juga mengandung serat yang cukup banyak untuk melancarkan sistem pencernaan dan mengurangi risiko terkena penyakit pencernaan.
Nah itu tadi beberapa manfaat dari jambu air warna hijau dan merah untuk kesehatan. Dengan rajin mengkonsumsi buah-buahan yang kaya akan manfaat, dijamin hidup kita makin sehat dan semangat. Selain itu, jangan lupa selalu olahraga secara teratur dan kurangi stres ya, biar badan kita selalu sehat dan bugar!
Kalo kamu sedang menjelajahi tentang 83+ Inspirasi Jenis Jambu Air Warna Hijau, Campuran Warna kamu mengunjungi di halaman yang tepat. Aku punya 25 foto yang keren tentang 83+ Inspirasi Jenis Jambu Air Warna Hijau, Campuran Warna seperti 7 Manfaat jambu biji untuk kesehatan kulit | merdeka.com, 83+ Inspirasi Jenis Jambu Air Warna Hijau, Campuran Warna dan juga Macam-Macam Tanaman Obat dan Khasiatnya untuk Kesehatan - Ayo Berkebun. :
83+ Inspirasi Jenis Jambu Air Warna Hijau, Campuran Warna
jambu hijau madu deli warna khasiat campuran sumber
Cita Tani Nursery (NS015495-D): Benih Jambu Madu Hijau
jambu madu hijau deli merah pohon jamaika benih bibit mdh nursery tani cita getas citra kristal paket delima jenis tokopedia
Macam-Macam Tanaman Obat Dan Khasiatnya Untuk Kesehatan - Ayo Berkebun
kesehatan khasiatnya tanaman obat jambu buah jus berdarah mengidap biji cobalah demam mengkonsumsi mengkonsumsinya anggota
5 Tanaman Dataran Rendah (Lengkap Dengan Manfaat Dan Tips Menanam)
jambu biji merah batu musim manfaat dataran rendah hamil mpasi khasiat thegorbalsla benarkah hambat tubuh kesehatan tanihub pencinta versi menanam
13 Manfaat Buah Jambu Kristal Untuk Kesehatan
kristal jambu manfaat
7 Manfaat Jambu Biji Untuk Kesehatan Kulit | Merdeka.com
23 Manfaat Berbagai Jenis Buah Jambu Yang Perlu Moms Ketahui | Orami
manfaat guava berbagai jambu orami
Khasiat Dan Manfaat Daun Jambu Biji | Buah, Tanaman, Herbal
biji jambu manfaat
17 Manfaat Dan Khasiat Jambu Batu Untuk Kesehatan
jambu buah khasiat dikonsumsi diolah
15 Manfaat Dan Khasiat Tanaman Buah Jambu Air Yang Wajib Anda Ketahui
14 Manfaat Buah Jambu Merah Untuk Kesehatan
jambu merah manfaat kesehatan
Apa Dan Bagaimana Manfaat Buah Jambu Jamaika Untuk Kesehatan ? - Oyiker
jambu jamaika manfaat buah bagaimana kesehatan
50 Jenis Buah Dan Manfaatnya Untuk Kesehatan
buah manfaat biji jambu
5 Manfaat Jambu Merah Bagi Kesehatan
jambu merah bibit
Manfaat Buah Jambu Biji Merah Untuk Kesehatan Dan Kecantikan
jambu biji manfaat merah kesehatan bantu batu guayaba selain tingkatkan diare kehamilan nutrisi diperlukan janin jantung pencernaan demam sederet berdarah
Khasiat Buah Jambu Batu / Khasiat Buah Jambu Merah Page 2 Line 17qq Com
guava jambu biji batu kly tingkatkan khasiat toamasina calories buahan imun cegah mengandung dikenal cakapcakap highend
Jual Bibit Pohon Jambu Air Madu Deli Hijau Berbuah | Jual Bibit Tanaman
jambu deli madu hijau berbuah buah
Manfaat Sehat Buah Jambu, Salah Satunya Lawan Kanker
jambu
28 Manfaat Dan Khasiat Buah Jambu Bol Untuk Kesehatan
jambu manfaat buah khasiat kesehatan
10 Macam Manfaat Jambu Merah Untuk Kesehatan | Blog Ragam Info, Ulasan
jambu cholesterol buah biji lowering fruit
Cara Menanam Jambu Air Madu Dalam Pot | KampusTani.Com
jambu madu menanam kampustani abdurrosyid penulis
5 Manfaat Jambu Merah Bagi Kesehatan
Hati-hati Makan Jambu Kristal
jambu kristal manfaat buah makan bendebesah busuk sepaket
Khasiat Dan Manfaat Buah Jambu Air Untuk Kesehatan Tubuh | Bilhio.com
buah jambu khasiat didapat mempunyai banyak
All Fresh
jambu 6th
5 manfaat jambu merah bagi kesehatan. 7 manfaat jambu biji untuk kesehatan kulit. 23 manfaat berbagai jenis buah jambu yang perlu moms ketahui
Komentar
Posting Komentar