Buah-buahan dan sayuran segar adalah cara alami untuk memperoleh nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. Jus buah atau sayuran adalah cara praktis untuk mengonsumsinya. Membuat jus segar di rumah memang tidak memakan banyak waktu dan kini telah banyak bermunculan resep jus yang bervariasi. Salah satu resep yang patut dicoba adalah jus wortel tomat nanas dan jus jeruk timun seledri lemon. Berikut ini adalah manfaat dan resepnya.
Jus Wortel Tomat Nanas
Bahan-bahan:
- 2 buah wortel
- 1 buah tomat
- 1/4 buah nanas
- 200 ml air
Cara membuat:
- Cuci bersih wortel dan tomat, sehingga terbebas dari kotoran.
- Kupas wortel dan irisan tipis. Potong tomat dan nanas kecil-kecil.
- Tuangkan air dalam blender, kemudian masukkan semua bahan.
- Blender hingga alus, saring minuman menggunakan saringan.
- Hiasi secukupnya dengan potongan nanas dan wortel.
- Foto minuman dan sajikan.
Jus wortel tomat nanas kaya akan kandungan vitamin A, vitamin C, vitamin E dan antioksidan. Vitamin A yang terkandung pada wortel dapat membantu menjaga kesehatan mata, sementara vitamin C yang terdapat pada nanas dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Tomat mengandung likopen, sejenis antioksidan yang dapat membantu melindungi tubuh dari penyakit kanker. Selain itu, jus ini juga sangat menyegarkan serta dapat membantu menjaga keseimbangan asam basa tubuh.
Jus Jeruk Timun Seledri Lemon
Bahan-bahan:
- 2 buah jeruk
- 1 buah timun ukuran sedang
- 1 ikat seledri
- 1/2 buah lemon
- 150 ml air
Cara membuat:
- Cuci bersih semua bahan, sehingga terbebas dari kotoran.
- Kupas timun dan irisan tipis. Potong jeruk dan lemon menjadi wedges. Potong seledri kecil-kecil.
- Tuangkan air dalam blender, kemudian masukkan semua bahan.
- Blender hingga halus, saring jus menggunakan saringan.
- Hias sesuai selera dan sajikan.
Jus jeruk timun seledri lemon kaya akan vitamin C, senyawa antiinflamasi serta senyawa antioksidan. Jeruk adalah sumber vitamin C, yang penting untuk menjaga kesehatan kulit dan memperkuat sistem kekebalan tubuh. Timun memiliki banyak manfaat, salah satunya adalah kandungan flavonoid dan antioksidannya yang tinggi. Flavonoid dapat membantu melindungi tubuh dari kerusakan sel akibat radikal bebas. Selain itu, jus ini juga sangat baik untuk kesehatan pencernaan dan dapat membantu menurunkan berat badan.
Cobalah membuat jus wortel tomat nanas dan jus jeruk timun seledri lemon sebagai bagian dari pola makan sehat Anda. Mereka dapat memberikan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh dan tentunya sangat lezat.
Kalau kamu sedang mendalami tentang Jus Timun Dan Kurma / Tak Hanya Segar Ini 9 Manfaat Infused Water Timun kamu mengunjungi di situs yang tepat. Aku punya 25 potret yang keren tentang Jus Timun Dan Kurma / Tak Hanya Segar Ini 9 Manfaat Infused Water Timun seperti Cara Membuat Jus Timun Untuk Darah Tinggi - astonishingceiyrs, √ Cara Cepat Turunkan Berat Badan Dengan Jus Timun | WartaSolo.com dan juga Viralkan: Ketahui Beragam Manfaat Timun untuk Kesehatan dan Kecantikan. Silakan:
Jus Timun Dan Kurma / Tak Hanya Segar Ini 9 Manfaat Infused Water Timun
jamanawal.blogspot.com kurma manfaat puasa buka cloro takjil parto honestdocs timun jus saat ajuda sahur macam selain kesehatan coba kamu fakta wajib
6 Manfaat Penting Buah Nanas Bagi Tubuh - Berkeluarga
berkeluarga.id nanas buah manfaat tubuh penting berkeluarga
Manfaat Jus Nanas Campur Tomat – Kita
python-belajar.github.io nanas lobak kemiri asam faktanya obati ampuh urat tomat campur manfaat jus medcom layar palsu tangkapan sosial pemberitaan
Viralkan: Ketahui Beragam Manfaat Timun Untuk Kesehatan Dan Kecantikan
newsberita888.blogspot.com timun beragam ketahui kecantikan
10 Manfaat Jus Seledri Dan Timun, Segar Dan Bisa Bantu Detoks Tubuh
pinoqqlounge.com jus maag seledri penderita senyawa mengurangi
Beberapa Manfaat Jus Timun Untuk Wajah Sehat Berseri | Merdeka.com
www.merdeka.com Manfaat Minum Jus Nanas Untuk Mengobati Batuk Dan Pilek | Bilhio.com
www.bilhio.com manfaat pilek batuk jus nanas mengobati minum resep segar
Cara Membuat Jus Timun Untuk Darah Tinggi - Astonishingceiyrs
astonishingceiyrs.blogspot.com Manfaat Buah Nanas Dan Pepaya Yang Bisa Jaga Kesehatan Sistem
intisari.grid.id pencernaan buah pepaya nanas jaga
7 Manfaat Jus Seledri Yang Dicampur Dengan Sayur Dan Buah Lain, Nggak
www.hipwee.com seledri nanas menyehatkan dicampur nggak buah sayur pahit hipwee
Manfaat Jus Seledri Yang Wajib Moms Tahu
blog.titipku.com Jus Timun Dan Kurma : CUKA EPAL DAN KURMA ~ MAWAR MUSLIM : Bagaimana
fanfictioiyui.blogspot.com jus timun resep naga buah kurma
9 Manfaat Jus Timun Dan Seledri Untuk Kesehatan - Manfaat.co.id
manfaat.co.id timun seledri
4 Manfaat Jus Nanas Yang Perlu Kamu Tahu : Okezone Lifestyle
lifestyle.okezone.com nanas jus perlu tahu okezone ledeni lezat
Cara Membuat Jus Timun Yang Mudah Dan Cepat
cupsealer.me timun jus diperlukan
Apa Kasiat Dari,Jus Timun Seledri Lemon / 5 Resep Jus Kombinasi Buah
shanelledrost.blogspot.com mentimun timun manfaat tubuh seledri minum luar kesehatan cobalah raih khasiat serambi tribunnews kupang buah menurunkan drost shanelle darah halaman
Apa Kasiat Dari,Jus Timun Seledri Lemon - 7 Alasan Kenapa Anda Harus
griftosa.blogspot.com jus timun kasiat seledri tstatic dibuat
√ Cara Cepat Turunkan Berat Badan Dengan Jus Timun | WartaSolo.com
www.wartasolo.com jus timun manfaat berat turunkan wartasolo kesehatan kecantikan
Manfaat Jus Nanas! Aroma Miss V Kim Kardashian Bikin Pasangan Makin
sidamulya24.blogspot.com manfaat
Jus Timun Dan Kurma / Kandungan Dan Manfaat Buah Kurma Yang Wajib
raincend.blogspot.com kurma jus timun manfaat mentimun makan sehat membuat kandungan kesehatan
Manfaat Timun Jepang : Kandungan Gizi, Khasiat Dan Tips Konsumsi - Jagad.id
jagad.id jepang timun jagad kandungan konsumsi khasiat
Manfaat Jus Nanas Campur Tomat Dan Wortel
detikmalas.netlify.app Jus Timun Dan Kurma - Di Zaman Rasulullah Shallallahu 'alaihi Wa Sallam
koreanrestobandung.blogspot.com jus timun kurma rasulullah zaman dipakai shallallahu alaihi sayuran sallam bahan
Manfaat Jus Nanas Dan Timun
masakindo.my.id Belum Banyak Yang Tahu, Ternyata Ini Manfaat Kesehatan Dari Jus Timun
kids.grid.id manfaat jus timun pixabay
Jus timun dan kurma. √ cara cepat turunkan berat badan dengan jus timun. Kurma manfaat puasa buka cloro takjil parto honestdocs timun jus saat ajuda sahur macam selain kesehatan coba kamu fakta wajib
Komentar
Posting Komentar